Perfektion ist eine Anforderung, die uns ständig entgegengebracht wird. Woher stammt dieser Antrieb zur Perfektion und wie entkommen wir der Perfektionismus-Falle?

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Raus aus der Perfektionismus-Falle

Wer immer perfekt sein will, landet schnell in der Perfektionismus-Falle.

Der ständige Erfolgsdruck, die nicht vorhandene Fehlertoleranz, das Nicht-Delegieren können und die nicht empfundene Freude über ein erreichtes Ziel, all das führt zu innerer Unruhe und zu Stress. Perfektionisten fühlen sich häufig psychisch und physisch erschöpft. Wie kommen wir raus aus dieser Perfektionismus-Falle?  Weiterlesen

Perfektionismus. Ein Teufelskreis.

Niemand muss und niemand kann perfekt sein.

Perfektionismus! Kennen Sie das? Man lobt Sie für die Anfertigung eines Berichtes, aber tief in sich spüren Sie, das hätten Sie mit ein wenig mehr Zeit, mit ein wenig mehr Einsatz noch wesentlich besser hinbekommen. Sie erfüllen Ihre Aufgaben gerne zu 100 Prozent – oder noch lieber zu 120 Prozent; perfekt halt. Worin liegt dieser Hang zum Perfektionismus begründet und wie zeigt er sich?  Weiterlesen